|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
µ¿ÀǺ¸°¨ |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
º¹ºÐÀÚ´Â Àå¹Ì°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â º¹ºÐÀÚ µþ±â¿Í »êµþ±â ³ª¹«ÀÇ ¿¸Å¸¦ ¸»¸° °ÍÀÌ´Ù. º¹ºÐÀÚ µþ±â´Â ¿ì¸®³ª¶ó ÁߺΠÀ̳²ÀÇ »ê¿¡¼ ÀÚ¶ó°í »êµþ±â ³ª¹«´Â Àü±¹ÀÇ »ê¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
°£°æ·½Å°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
±â¿îÀ» µ½°í ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ¸ç ¸Ó¸® ÅÐÀÌ Èñ¾î ÁöÁö¾Ê°ÔÇÏ°í ´«À» ¹à°ÔÇÑ´Ù. ¶Ç ³²ÀÚÀÇ ½Å±âºÎÁ··Á¤¾×°í°¥·À½À§Áõ·¿©ÀÚÀÇ ºÒÀÓ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿ÀÁÜÀ» ÀÚ´© ´©´Âµ¥¿Í °£½ÅÀÌ ÇãÇÏ¿©´«ÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Âµ¥¿¡´Â ÇÏ·ç 6¡12gÀ» ´ÞÀӾ෾˾෾࿳ ÇüÅ·Π¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°í ºÒÀÓÁõ¿¡´Â º¹ºÐÀÚ·Â÷ÀúÀÚ·¿À¹ÌÀÚ·Åä»çÀÚ·¹éÁú·Á¸¦ °¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î ²Ü ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 6¡8g ¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
±×¸®°í À½À§Áõ¿¡´Â º¹ºÐÀÚ¸¦ ¼ú¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á °¡·ç³½°ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§¼ú·Î 8¡12g¾¿ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¡Ø±Ý±â£º¿ÀÁܾçÀÌ Àû°í Àß³ª°¡Áö ¾ÊÀ»¶§´Â ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. |
|
|
|||||
|
|
|
|
||||||
|
|
¿µ¾ç°¢Àº ¿À» ³»¸®°í dzÀ» ¾ø¾Ö¸ç °æ·ÃÀ» ¸ØÃß°í »óÃæµÈ °£±â¸¦ ³»¸®¸ç µ¶À» Ǭ´Ù.
ÁßÃ߽Űæ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë, ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿º´À¸·Î Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇϰí Çê¼Ò¸®¸¦ ÇÏ¸ç °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·¯¿îµ¥, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸², Àü°£·°æÇ³·´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼°í ¾ÆÇö§´Â ÇÏ·ç 2¡4gÀ» ´ÞÀÓ¾àÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª 1.5¡3gÀ» °¡·ç¾àÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¶Ç ¿µ¾ç°¢ 40g, ½Â¸¶·¹æÇ³·»êÁ¶Àη»Í³ª¹« »Ñ¸®²®Áú·°È° °¢ 30g, °¡°¨ÃÊ·Ä¡ÀÚ °¢ 20gÀ» °ÅÄ¥°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 12g¾¿ »ý° 5Âʰú ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é °£Ç³À¸·Î ÈûÁÙ°ú ÇÍÁÙÀÌ Á˾îµé¾î ÆÈ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇµ¥ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
·ùĿƼ½º¼º °üÀý¿°¶§´Â ¿µ¾ç°¢·°èÇÇ·Æ÷ºÎÀÚ·¸ä µÎ¸¨ °¢ 5.4g, ÁýÇԹڲɻѸ®·¹æÇ³·Ãµ±Ã °¢ 4g, »ý° 3ÂÊÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
±×¸®°í ¿µ¾ç°¢(°¡·ç³½°Í)·¸ä µÎ¸¨·»êÁ¶Àη¿À°¥ÇÇ °¢ 4g, ¹æÇ³·À²¹«½Ò·´ç±Í·Ãµ±Ã·º¹½Å·»ì±¸¾¾ °¢ 2.8g, ¸ñÇâ·°¨ÃÊ °¢ 2g, »ý° 3ÂÊÀ» 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÀÓ½ÅÁß Ç³»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ¸ñ°ú ÀܵîÀÌ »»»»ÇÏ°í °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¸»À» ¸øÇϰí Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇØ Áö´Âµ¥ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ °£Ç³À¸·Î ´«ÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î ºñ¶Ô¾î Áú¶§´Â Ȳ±â·Áö¸ð·À͸ðÃʾ¾ °¢ 600g , ¿µ¾ç°¢(°¡·ç³½°Í)·¹æÇ³·ºÓÀº ¼Ödz·É·Àλ﷿À¹ÌÀÚ °¢ 4gÀ» °ÅÄ¥°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 12g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
|
|||||
|
|
|
|
||||||
|
|
±Ö³ª¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ¸¹ÀÌ Àç¹èÇÑ´Ù. Àß ÀÍÀº ¿¸ÅÀÇ ²®ÁúÀ» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¾´´Ù. Æó°æ·ºñ°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±â ¼øÈ¯À» µ½°í ½ÀÀ» ¾ø¾Ö¸ç ´ãÀ» »èÀδÙ.
dzÇÑÀ¸·Î ±âħÀÌ ³ª¸ç °¡·¡°¡ ¼ºÇϰųª ¿ÀÌ ³ª¸é¼ ¶¡À̳ª°í ¸ÆÀÌ ºÎ½ÇÇѵ¥, ±Ý¼º¹× ¸¸¼º ±â°üÁö¿°·±â°üÁöõ½Ä·Æó°áÇÙ µî¿¡´Â ±Ö²®Áú(¼Ó ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³½°Í)·Â÷Á¶±âÀÙ·»ì±¸¾¾·Èò»ðÁÖ·¹ÝÇÏ(¹ýÁ¦ÇѰÍ)·¿À¹ÌÀÚ·»Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú·ÆÐ¸ð °¢ 4g, °¨ÃÊ 2g, »ý° 3ÂÊÀ» 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ±Ö²®Áú·»ì±¸¾¾¸¦ °°Àº¾çÀ¸·Î °¡·ç³»¾î 0.3g¾¿ ²Ü·Î ¹ö¹«·Á ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 70¾Ë¾¿ ¹ÌÀ½À¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ³ë¾àÀÚÀÇ º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù.
±ÖÇÇÇѰ¡Áö ¸¸À¸·Î ÇÏ·ç 4¡12gÀ» ´ÞÀӾ෾˾෰¡·ç¾à ÇüÅ·Π¸Ô¾îµµ ºñÀ§±âü·Î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒȰ¡ ¾ÈµÇ¸ç Çê¹è°¡ ºÎ¸£°í ¾ÆÇÁ¸ç °Ô¿ì°Å³ª ¼³»ç Çϴµ¥(À§¿°), °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ±âħÀÌ ³ª¸ç ¼ûÀÌ Âùµ¥, ¾îÁö·³Áõ(ºóÇ÷)·°¡½¿µÎ±Ù°Å¸² µî¿¡ ÁÁ´Ù.
¡ØÅäÇ÷º´(ÇǸ¦ ÅäÇÏ´Â º´) °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½ÅÁßÈ÷ »ç¿ëÇÑ´Ù. |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||||
|
|