[Ȩ] [Áö¾Ð¿ø¼Ò°³] [Áö¾Ð/¾È¸¶±³½Ç] [°Ç°­»ó½Ä] [°Ô½ÃÆÇ] [¹æ¸í·Ï]

 

 

 

 

 

 

 

µ¿ÀǺ¸°¨

 

³²¼º ½Å±âºÎÁ·¿£ »êµþ±â±â ¾à

 

 

 

 

 

°£ÀÇ ¿­Àº ¿µ¾ç°¢À¸·Î Ǭ´Ù

 

 

  

 

 

º¯ºñ, ¸¸¼ºÀ§¿°¿¡ ±Ö²®ÁúÀÌ ÁÁ´Ù

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

³²¼º ½Å±âºÎÁ·¿¡ »êµþ±â°¡ ¾à

 

 

 

 

 

º¹ºÐÀÚ´Â Àå¹Ì°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â º¹ºÐÀÚ µþ±â¿Í »êµþ±â ³ª¹«ÀÇ ¿­¸Å¸¦ ¸»¸° °ÍÀÌ´Ù.

º¹ºÐÀÚ µþ±â´Â ¿ì¸®³ª¶ó ÁߺΠÀ̳²ÀÇ »ê¿¡¼­ ÀÚ¶ó°í »êµþ±â ³ª¹«´Â Àü±¹ÀÇ »ê¿¡¼­ ÀÚ¶õ´Ù.

 

°£°æ·½Å°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

 

±â¿îÀ» µ½°í ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ¸ç ¸Ó¸® ÅÐÀÌ Èñ¾î ÁöÁö¾Ê°ÔÇÏ°í ´«À» ¹à°ÔÇÑ´Ù. ¶Ç ³²ÀÚÀÇ ½Å±âºÎÁ··Á¤¾×°í°¥·À½À§Áõ·¿©ÀÚÀÇ ºÒÀÓ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

¿ÀÁÜÀ» ÀÚ´© ´©´Âµ¥¿Í °£½ÅÀÌ ÇãÇÏ¿©´«ÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Âµ¥¿¡´Â ÇÏ·ç 6¡­12gÀ» ´ÞÀӾ෾˾෾࿳ ÇüÅ·Π¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°í ºÒÀÓÁõ¿¡´Â º¹ºÐÀÚ·Â÷ÀúÀÚ·¿À¹ÌÀÚ·Åä»çÀÚ·¹éÁú·Á¸¦ °¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î ²Ü ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 6¡­8g ¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

 

±×¸®°í À½À§Áõ¿¡´Â º¹ºÐÀÚ¸¦ ¼ú¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á °¡·ç³½°ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§¼ú·Î 8¡­12g¾¿ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

 

¡Ø±Ý±â£º¿ÀÁܾçÀÌ Àû°í Àß³ª°¡Áö ¾ÊÀ»¶§´Â ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù.

 

 

 

 

 

°£ÀÇ ¿­Àº ¿µ¾ç°¢À¸·Î Ǭ´Ù

 

 

 

 

 

¿µ¾ç°¢Àº ¿­À» ³»¸®°í dzÀ» ¾ø¾Ö¸ç °æ·ÃÀ» ¸ØÃß°í »óÃæµÈ °£±â¸¦ ³»¸®¸ç µ¶À» Ǭ´Ù.  

 

ÁßÃ߽Űæ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë, ÇØ¿­ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿­º´À¸·Î Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇϰí Çê¼Ò¸®¸¦ ÇÏ¸ç °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·¯¿îµ¥, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸², Àü°£·°æÇ³·´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼­°í ¾ÆÇö§´Â ÇÏ·ç 2¡­4gÀ» ´ÞÀÓ¾àÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª 1.5¡­3gÀ» °¡·ç¾àÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

 

¶Ç ¿µ¾ç°¢ 40g, ½Â¸¶·¹æÇ³·»êÁ¶Àη»Í³ª¹« »Ñ¸®²®Áú·°­È° °¢ 30g, °¡°¨ÃÊ·Ä¡ÀÚ °¢ 20gÀ» °ÅÄ¥°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 12g¾¿ »ý°­ 5Âʰú ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é °£Ç³À¸·Î ÈûÁÙ°ú ÇÍÁÙÀÌ Á˾îµé¾î ÆÈ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇµ¥ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

 

·ùĿƼ½º¼º °üÀý¿°¶§´Â ¿µ¾ç°¢·°èÇÇ·Æ÷ºÎÀÚ·¸ä µÎ¸¨ °¢ 5.4g, ÁýÇԹڲɻѸ®·¹æÇ³·Ãµ±Ã °¢ 4g, »ý°­ 3ÂÊÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

 

±×¸®°í ¿µ¾ç°¢(°¡·ç³½°Í)·¸ä µÎ¸¨·»êÁ¶Àη¿À°¥ÇÇ °¢ 4g, ¹æÇ³·À²¹«½Ò·´ç±Í·Ãµ±Ã·º¹½Å·»ì±¸¾¾ °¢ 2.8g, ¸ñÇâ·°¨ÃÊ °¢ 2g, »ý°­ 3ÂÊÀ» 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÀÓ½ÅÁß Ç³»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ¸ñ°ú ÀܵîÀÌ »»»»ÇÏ°í °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¸»À» ¸øÇϰí Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇØ Áö´Âµ¥ ÁÁ´Ù.

 

ƯÈ÷ °£Ç³À¸·Î ´«ÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î ºñ¶Ô¾î Áú¶§´Â Ȳ±â·Áö¸ð·À͸ðÃʾ¾ °¢ 600g , ¿µ¾ç°¢(°¡·ç³½°Í)·¹æÇ³·ºÓÀº ¼Ödz·É·Àλ﷿À¹ÌÀÚ °¢ 4gÀ» °ÅÄ¥°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 12g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

 

 

 

 

 

º¯ºñ, ¸¸¼ºÀ§¿°¿¡ ±Ö²®Áú(ÁøÇÇ)ÀÌ ÁÁ´Ù

 

 

 

 

 

±Ö³ª¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Àç¹èÇÑ´Ù.  Àß ÀÍÀº ¿­¸ÅÀÇ ²®ÁúÀ» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¾´´Ù.

Æó°æ·ºñ°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±â ¼øÈ¯À» µ½°í ½ÀÀ» ¾ø¾Ö¸ç ´ãÀ» »èÀδÙ.

 

dzÇÑÀ¸·Î ±âħÀÌ ³ª¸ç °¡·¡°¡ ¼ºÇϰųª ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ¶¡À̳ª°í ¸ÆÀÌ ºÎ½ÇÇѵ¥, ±Ý¼º¹× ¸¸¼º ±â°üÁö¿°·±â°üÁöõ½Ä·Æó°áÇÙ µî¿¡´Â ±Ö²®Áú(¼Ó ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³½°Í)·Â÷Á¶±âÀÙ·»ì±¸¾¾·Èò»ðÁÖ·¹ÝÇÏ(¹ýÁ¦ÇѰÍ)·¿À¹ÌÀÚ·»Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú·ÆÐ¸ð °¢ 4g, °¨ÃÊ 2g, »ý°­ 3ÂÊÀ» 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

 

±×¸®°í ±Ö²®Áú·»ì±¸¾¾¸¦ °°Àº¾çÀ¸·Î °¡·ç³»¾î 0.3g¾¿ ²Ü·Î ¹ö¹«·Á ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 70¾Ë¾¿ ¹ÌÀ½À¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ³ë¾àÀÚÀÇ º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù.

 

±ÖÇÇÇѰ¡Áö ¸¸À¸·Î ÇÏ·ç 4¡­12gÀ» ´ÞÀӾ෾˾෰¡·ç¾à ÇüÅ·Π¸Ô¾îµµ ºñÀ§±âü·Î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ­°¡ ¾ÈµÇ¸ç Çê¹è°¡ ºÎ¸£°í ¾ÆÇÁ¸ç °Ô¿ì°Å³ª ¼³»ç Çϴµ¥(À§¿°), °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ±âħÀÌ ³ª¸ç ¼ûÀÌ Âùµ¥, ¾îÁö·³Áõ(ºóÇ÷)·°¡½¿µÎ±Ù°Å¸² µî¿¡ ÁÁ´Ù.

 

¡ØÅäÇ÷º´(ÇǸ¦ ÅäÇÏ´Â º´) °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½ÅÁßÈ÷ »ç¿ëÇÑ´Ù.